Przykładowy Jadłospis

Tutaj znajdziesz kilka przykładowych zrealizowanych jadłospisów, są one przygotowywane przez szefa kuchni
na podstawie zasad obowiązujących dla danej grupy wiekowej odnośnie kaloryczności i składu i wagi.
W ten sam sposób przygotowywane są diety, które mogą być wybierane dla dzieci z alergiami na poszczególne produkty.

Poniedziałek

Śniadanie

Polędwica sopocka (15 g)
ser żółty (15 g)
pieczywo (50 g)
warzywa świeże (20 g)
herbatka (200 ml)

II Śniadanie

Przekąska owocowo warzywna (70 g)

Zupa

Pomidorowa z ryżem (250 ml)

II Danie

Makaron (150 g) zw sosie
serowo brokułowym (100 g)

Podwieczorek

Rogalik francuski (1 szt.)

Wtorek

Śniadanie

Owsianka na mleku (200 g)
kiełbaska szynkowa (15 g)
pieczywo (50 g)
warzywa świeże (20 g)
herbatka miętowa (200 ml)

II Śniadanie

Przekąska owocowo warzywna (70 g)

Zupa

Kalafiorowa (250 ml)

II Danie

Udko kurczaka z pieca (1 szt.)
ziemniaczki pure (150 g)
surówka z marchewki (70 g)

Podwieczorek

Budyń śmietankowy (150 g)
biszkopty (10 g)

Środa

Śniadanie

Jajko na twardo (½ szt.)
polędwica z indyka (15 g)
pieczywo (50 g)
warzywa świeże (20 g)
kawa zbożowa z mlekiem (200 ml)

II Śniadanie

Przekąska owocowo
warzywna (70 g)

Zupa

Krem z zielonych warzyw z
grzankami (250 ml)

II Danie

Krem z zielonych warzyw z
grzankami
(250 ml)

Podwieczorek

Domowe "Ptasie Mleczko"
(1 porcja)

Czwartek

Śniadanie

Naleśniki z serkiem
waniliowym (1 szt.)
herbatka rumiankowa (200 ml)

II Śniadanie

Przekąska owocowo warzywna (70 g)

Zupa

Krupnik z kaszą jaglaną (250 ml)

II Danie

Indyk w sosie serowym (70 g)
ryż brązowy(150 g)
buraczki duszone (70 g)

Podwieczorek

Kanapka z szynką i
pomidorkiem (1 szt.)

Piątek

Śniadanie

Płatki kukurydziane (20 g)na
mleku(na zimno)
(200 ml)
ser żółty (15 g)
pieczywo (50 g)
warzywa świeże (20 g)
herbatka cytrynowa
(200 ml)

II Śniadanie

Przekąska owocowo
warzywna (70 g)

Zupa

Ogórkowa
(250 ml)

II Danie

Filet z miruny w cieście (100 g)
ziemniaczki pure (150 g)
sałata z jogurtem (50 g)

Podwieczorek

Galaretka owocowa (150 g)

O tym co będzie do jedzenia dowiesz się wcześniejSzef Kuchni komponuje menu na cały miesiąc
i rodzice mogą je zobaczyć przed początkiem każdego miesiąca,
po zalogowaniu do naszego partnerskiego systemu